Jak regularnie i sprawnie zatroszczyć się o siebie? Dbasz o swoje dzieci, rodziców, przyjaciół, ale często troszcząc się o innych zapominasz zadbać o siebie? Jesli na to pytanie odpowiadasz sobie przytaknieciem ten artykuł jest dla Ciebie. Światowa organizacja zdrowia alarmuje: aby uprzedzać rozwijanie się chorób każda kobieta bez względu na wiek powinna co roku przeznaczać…
Emocje a joga Każdego dnia emocje targają naszym życiem. Niektóre są pozytywne, a inne takie jak gniew, nienawiść, duma, pożądanie, obsesja czy chciwość – przysłaniają nam poczucie szczęścia. Emocje stanowią integralną część naszego istnienia, a wyrażanie ich pozwala nam zachować wewnętrzną równowagę. Aby poczuć spokój w sobie, dlaczego więc nie zapoznać się po prostu z…
Bo o skórę należy dbać przez cały rok. O czym należy pamiętać, kiedy na niebie mamy więcej słońca? Zanim jednak o tym, ważne, aby uświadomić sobie, że podane zasady nie obowiązują tylko w wakacje, czy w upalne dni, ale zasadniczo codziennie od późnej wiosny, przez lato aż do wczesnej jesieni. OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA Na początku konieczne…
Skąd brać odwagę do prowadzenia biznesu i jak osiągać sukcesy pomimo własnego niepokoju oraz ograniczających nawyków i przekonań. Praktycznie o psychologii pozytywnej, treningu optymizmu oraz radzeniu sobie z emocjami – Bartłomiej Filipek. Cokolwiek chcesz osiągnąć, łatwiej będzie osiągnąć to jak będziesz szczęśliwa! Brzmi banalnie, ale to fakt poparty badaniami w nurcie psychologii pozytywnej. Jak pisze…
Jak stworzyć wizję swojego biznesu? Tego idąc krok po kroku dzięki wskazówkom Józefa Noconia dowiedziały się uczestniczki Szkoły Rodzenia Biznesu Wicci Poland-India. Budowanie swojej firmy można porównać do przygotowania do podróży. Stojąc na początku swojej drogi biznesowej przedsiębiorca musi znaleźć odpowiedź na wiele zagadnień, poczynając od bardziej ogólnych, takich jak określenie destynacji, kompanów, wyboru drogi,…
Budowanie równowagi pomiędzy życiem zawodowym i życiem prywatnym to duże wyzwanie dzisiejszych czasów. Jeszcze większym wyzwaniem wydaje się być znalezienie SWOJEGO JA pośród oczekiwań jakie stawiamy sobie same, stawia nam rodzina, otoczenie prywatne czy praca. Na odkryciu siebie i zachowaniu balansu pomiędzy tym kim jesteśmy a kim byśmy chciały być skupiła się podczas swoich 3…
Życie przedsiębiorcy dostarcza wielu okazji do sprawdzenia swojej odporności. Przedsiębiorczość i związana z nią odpowiedzialność prowadzą do sytuacji i doświadczeń stanowiących wyzwanie dla naszego myślenia i wypychają nas ze strefy komfortu, stanowiąc kanwę dla fascynujących historii, którymi można dzielić się m.in. w formie spostrzeżeń zarówno wśród założycieli, jak i liderów biznesu. Podczas i po pandemii,…